1、夏季人体感觉最舒适的气温为26℃左右,应在进屋后10分钟后再开空调,同时空调风往上吹。此外,应每隔1小时开会儿窗,以保护呼吸道。夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右,再低3℃-4℃左右,人体会觉得有些凉。
2、另外,由于室内外环境不同,长期处于相对极端的温度下,身体调节能力失调,久而久之会导致免疫功能下降,出现各种不适症状,医学上称之为空调病。因此,建议一般情况下,最好将空调调到26℃左右,室内外温差不可超过7℃,否则会加重体温调节中枢负担。
3、有些朋友出了一身汗,回到家马上打开空调猛吹,这样有害健康。因为此时毛孔完全打开,还来不及闭合,容易让体温急剧下降,诱发感冒等病症。因此,从炎热的室外进入室内,应至少10分钟以后再开空调。另外,睡觉时人体体温下降,若图凉快彻夜开着空调,同样容易引起头痛、感冒等,睡前一定要关闭空调,或设置定时关闭。
4、开空调时,冷空气向下沉,因此风最好向上吹,避免冷风直吹身体。靠近空调的人,最好面对空调坐,因为冷风从后面吹着你的背部、腰部,比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的朋友,如果座位挪不开,最好多预备一条小丝巾,围住颈部。要是长时间坐着办公,如打字、书写等,不妨备件穿脱方便的衣服,穿裙子时可用披肩护住腿部,特别是膝盖。寒从脚下生,应不时站起身活动活动,以增进末梢血液循环。
5、此外,开空调会使室内空气变干,并且由于空气不流通,环境得不到改善,容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此,应该注意时常换气,建议1个小时左右开一次窗,每次约15分钟。尤其是一些患呼吸道疾病的人,开空调的时间尽量要短。
1)开空调时间不要太长;
空调使人感到凉爽,但在空调房间里待久了,就会对健康带来不良影口向,俗称“空调病”,表现为容易感冒、咳嗽、关节酸痛、头晕。由于空调房间密闭,空调使房间湿度低,空气质量下降,适合细菌、病毒繁殖。因此,孕妇最好还是少待在空调房里为好。即使使用空调,也要经常开窗换气,以确保室内外空气的对流交换。一般开机1~3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出,使室外新鲜空气进入。室温宜恒定在24℃左右,室内外温差不可超过7℃。
2)空调间注意补水;
空调下人体失水过多。有些人认为,在阳光下出汗是水分流失,其实在空调间里,人们也在隐性蒸发水分。有时在空调间里人们会觉得干渴,其实这时人体已经严重缺水了,所以在空调间里,补水是必不可少的。在空调室内放置一盆水或使用加湿器都可以增加室内湿度,空气不流通不行。开着空调固然清凉,但门窗紧锁就会使室内空气混浊,这样的环境下,人体也极易生病。
1、夏季人体感觉最舒适的气温为26℃左右,应在进屋后10分钟后再开空调,同时空调风往上吹。
此外,应每隔1小时开会儿窗,以保护呼吸道。夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右,再低3℃-4℃左右,人体会觉得有些凉。
2、另外,由于室内外环境不同,长期处于相对极端的温度下,身体调节能力失调,久而久之会导致免疫功能下降,出现各种不适症状,医学上称之为空调病。因此,建议一般情况下,最好将空调调到26℃左右,室内外温差不可超过7℃,否则会加重体温调节中枢负担。
3、有些朋友出了一身汗,回到家马上打开空调猛吹,这样有害健康。因为此时毛孔完全打开,还来不及闭合,容易让体温急剧下降,诱发感冒等病症。
因此,从炎热的室外进入室内,应至少10分钟以后再开空调。另外,睡觉时人体体温下降,若图凉快彻夜开着空调,同样容易引起头痛、感冒等,睡前一定要关闭空调,或设置定时关闭。
4、开空调时,冷空气向下沉,因此风最好向上吹,避免冷风直吹身体。靠近空调的人,最好面对空调坐,因为冷风从后面吹着你的背部、腰部,比迎面风对人体造成的损害更大。
坐办公室的朋友,如果座位挪不开,最好多预备一条小丝巾,围住颈部。要是长时间坐着办公,如打字、书写等,不妨备件穿脱方便的衣服,穿裙子时可用披肩护住腿部,特别是膝盖。
寒从脚下生,应不时站起身活动活动,以增进末梢血液循环。5、此外,开空调会使室内空气变干,并且由于空气不流通,环境得不到改善,容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。
因此,应该注意时常换气,建议1个小时左右开一次窗,每次约15分钟。尤其是一些患呼吸道疾病的人,开空调的时间尽量要短。
家用空调的使用注意事项:
一、使用前一定要先清洗空调过滤网的积尘。
二、用消毒液将过滤网浸泡消毒。
三、有条件的最好在使用前用吸尘器进行室内风机除尘。
四、每天开机的同时先开窗通风一刻钟,第一次使用的时候应该多通风一些时间,让空调里面积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发。
五、经常对空调过滤网进行消毒。
六、室内开空调的时间不要太长,最好经常开窗换气,以降低室内有毒气体的浓度,定期注入新鲜空气 。
七、要注意调整室内外温差,一般不超过8至10℃为好。
八、严禁在房间吸烟。
九、注意空调在运转时,千万不要对着它喷洒杀虫剂或挥发性液体,以免漏电酿成事故。
空调使用注意2113事项:
1,电源电压不可波动太大(5261允许±10%的波动),4102且空调器应专线供电1653,使用单相三孔插座,另外插头要插到底。
2,室内机组的外壳要经常清洁处理,一般可用清洁的干布拭擦干净或用中性洗涤剂拭擦,绝对不允许用水直接冲洗,如果使用布擦拭时也要在断电后进行。
3,室内温度不可调得太低,否则对人体不利,应适当调节设定温度。
4,若感到室内温度过高,可适当降低设定温度。
5,有效使用定时器,可达到既节能又舒适的效果。
6,空调房间内人员不可过多、过挤、否则冷量显得不足,温度难以下降;
7,房间门窗不可频繁开关,人员不可频繁进出,以免冷气损失;
8,玻璃窗一定要关紧、严密,内部要挂双层白色窗帘以反射一部分透入的光和热;
9,室内换气时可以短暂地开窗,开窗时间一般不超过10分钟;
10,空气过滤器应定期清洗,否则气流受阻,造成风量不足,室温升高; 清洁空调
11 ,睡眠时要调节温度,空调器可自动进行睡眠温度调节;
12,室外机组安装要牢靠,减少振动和噪音,冷凝器的吸、排风口前要留有足够空间以利通风,若风力受阻,冷凝压力升高将会导致停机;
13,室内机组前也不应有障碍物,否则影响出风;
14,空调器刚运转时为急速降温可将选择开关调至高速档,待温度下降后再调至中速低速档;
15,窗式空调器通风换气可使用通风开关,但换气时间不超过15分钟;
16,空调器室外散热器上积灰太多会使效率下降,应定期检查和清扫室外散热器(在停电后进行,可用压缩空气吹净);
17,分体式空调器室外机组不可用棍棒类物体插入,否则风扇将被卡住或损坏;
18,当感到空调器使用不理想时应查阅使用说明书,分析是否因使用不当而引起,查明原因后进行纠正;
19,发现故障后不能自行处理时,可找原安装部门的专业维修技工解决,或与该品牌公司当地服务人员联系,不可自行修理或找非专业人员检修;
20,空调器不使用时应及时拔掉电源;
21,空调器停机后必须待三分钟后再次启动,以保护压缩机;
22,带有遥控器(不应放在小孩易取之处)的空调器在使用中不要被小孩当成玩具操作,以免损坏机器。
使用空调五大注意事项
空调器是一种耗电量较大的家用电器,一般不宜与其他电器合用一条线路,为保证空调的正常运转,并且不对其它电器造成影响,一般都要求空调的用电电源从表中直接分出独立的一条线路。
安装空调一定要有良好的接地措施,家用空调器一般属于一类防触电保护类型,一旦某一部件的绝缘措施被破坏或击穿,就可能使空调器的外壳带电,这时如果没有良好的接地装置,就可能发生触电危险,且接地装置不能用煤气管道,自来水管代替,特别是燃气管路千万不要做为接地线。
室外机一定放到通风顺畅的地方,如果通风不畅,则会大大影响空调能力。室内机一般不要放在卫生间或厨房的顶部,如果一定要放,则要制定好回风方案,不要在卫生间或厨房回风。
空调器不应频繁开关。不要因为房间温度已达到要求值或高于要求值而经常地启动和关闭空调器,而应当让空调通过温度控制器来控制启动和关闭。空调器不使用时应关断电拔掉电源插头。
空调使用应注意预防空调病。使用空调需经常开窗换气,开机1-3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出,使室外新鲜气体进入;室温宜恒定在24℃左右,室内外温差不可超过7℃,否则出汗后入室,将加重体温调节中枢负担。使用空调器的房间应保持清洁卫生,减少疾病的污染源;室内空气流速应维持在每秒种20厘米左右,办公桌切不可摆在冷风直吹处,因为该处空气流动还将降3-4℃。
使用空调五大注意事项空调器是一种耗电量较大的家用电器,一般不宜与其他电器合用一条线路,为保证空调的正常运转,并且不对其它电器造成影响,一般都要求空调的用电电源从表中直接分出独立的一条线路。
安装空调一定要有良好的接地措施,家用空调器一般属于一类防触电保护类型,一旦某一部件的绝缘措施被破坏或击穿,就可能使空调器的外壳带电,这时如果没有良好的接地装置,就可能发生触电危险,且接地装置不能用煤气管道,自来水管代替,特别是燃气管路千万不要做为接地线。室外机一定放到通风顺畅的地方,如果通风不畅,则会大大影响空调能力。
室内机一般不要放在卫生间或厨房的顶部,如果一定要放,则要制定好回风方案,不要在卫生间或厨房回风。空调器不应频繁开关。
不要因为房间温度已达到要求值或高于要求值而经常地启动和关闭空调器,而应当让空调通过温度控制器来控制启动和关闭。空调器不使用时应关断电拔掉电源插头。
空调使用应注意预防空调病。使用空调需经常开窗换气,开机1-3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出,使室外新鲜气体进入;室温宜恒定在24℃左右,室内外温差不可超过7℃,否则出汗后入室,将加重体温调节中枢负担。
使用空调器的房间应保持清洁卫生,减少疾病的污染源;室内空气流速应维持在每秒种20厘米左右,办公桌切不可摆在冷风直吹处,因为该处空气流动还将降3-4℃。
①时常通风换气。用空调的环境多是密闭的,时间长了自然会使人憋气难耐。因此,有条件时可配备负离子发生器、空气过滤器或杀菌灯。但最好还是在使用空调机时,定时开窗通风或窗户留点缝儿,以利于空气畅通。若发现空调器有异味或冒烟,应立即停机检查。
②不能用芳香剂除臭。有人为了消除室内污浊空气的气味,不是用通风换气的方法,而是用芳香剂除臭,殊不知这样会加重室内污染。芳香剂浓度较大时会刺激呼吸道粘膜。
③经常保持清洁。空调机在输送冷暖风的同时,会使一些致病微生物和绿脓杆菌等在空调机里繁殖,易引起哮喘等呼吸道疾病。因此,应根据使用情况及时清洗滤网。
④空调温度不可调得过低。盛夏使用空调时,室内外温差不超过8℃为宜。开冷风时不要直吹人体,满头大汗进入空调室前,应把汗擦干,换掉湿衣。
⑤不宜长时间滞留在空调室内。空调室内较干燥,人停留时间太长了,咽喉部常会感到干疼,皮肤也会感到发干。如果长期生活在恒温环境下,易使人的调节功能降低,影响健康。所以,生活工作在空调室内的人,每天都要抽出几个小时在户外活动,保持人体的调节功能和正常的免疫功能。
⑥尽量使窗帘等可燃物避开窗式空调器,许多事故就是因窗帘布等可燃物阻挡了空调散热而引起的。
⑦注意用电安全。应经常检查线路、插座和闸刀是否安全可靠,并应做到室内无人时关闭空调,切断电源。
1、开启空调注意温度调节:
将温度调节至26℃至28℃之间。具体空调调节温度和空调匹数及房屋面积有关,如果是用2匹甚至2匹以上的柜式空调给整个屋内制冷的话,温度可以设定在24℃至26℃之间。如果是使用1匹或1.5匹的挂式空调给十几平方米的房间制冷的话,空调的温度最好设置在26℃至28℃之间。
2、睡觉时空调温度别太低:
有市民习惯在使用空调降温前,先开启除湿功能给房间除一会儿湿。专家介绍,入伏后,空调的“除湿”和“降温”功能最好配合使用效果更好。此外,在恒定温度下,室温保持在28℃是最适合休息的。
因为在休息时,人体的免疫力会下降,如果室温过低,第二天起来易出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼等症状,也就是人们常说的“空调病”。夜间空调不应低于24℃,或者干脆将空调设于睡眠或夜间模式。只要清凉入睡就好,切忌过分贪凉。
3、勿频繁开关注意用电安全:
有人为了省电,会频繁开启和关闭空调。专业人士介绍,这种做法其实与耗电多少没多大关系,但对空调压缩机却影响很大。
因为空调启动时,启动电流是正常运行情况下电流的几倍,频繁开关机,会影响空调压缩机的使用寿命,进一步影响空调的使用寿命。一般情况下,如果停机后30分钟左右会再次启动空调,就最好不要关闭空调了。
扩展资料:
婴幼儿吹空调使用建议:
1、避免整夜使用空调。整夜使用空调会让房间里空气流动过速,孩子身体过多失去水分,引起嗓子、鼻部粘膜干燥,容易发生化脓性扁桃体炎和支气管炎等感染。
2、避免温度过低。孩子长时间待在有冷气的房间里,会使身体各部位的温度降低,引起所谓的“空调病”。宜把空调温度控制在 24~28 度之间比较适宜。还应根据不同的天气,区别对待。空调的风速也不要过强。
3、避免骤冷骤热。孩子长时间待在特别冷的房间里,突然又到炎热的室外,温度悬殊过大会让身体排汗功能和水分调节功能失调,容易感冒。
参考资料来源:人民网-这样用空调 省电更健康
人民网-婴幼儿可以吹空调吗?应注意空调温度和使用时间
1、开启空调注意温度调节:将温度调节至26℃至28℃之间。
具体空调调节温度和空调匹数及房屋面积有关,如果是用2匹甚至2匹以上的柜式空调给整个屋内制冷的话,温度可以设定在24℃至26℃之间。如果是使用1匹或1.5匹的挂式空调给十几平方米的房间制冷的话,空调的温度最好设置在26℃至28℃之间。
2、睡觉时空调温度别太低:有市民习惯在使用空调降温前,先开启除湿功能给房间除一会儿湿。专家介绍,入伏后,空调的“除湿”和“降温”功能最好配合使用效果更好。
此外,在恒定温度下,室温保持在28℃是最适合休息的。因为在休息时,人体的免疫力会下降,如果室温过低,第二天起来易出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼等症状,也就是人们常说的“空调病”。
夜间空调不应低于24℃,或者干脆将空调设于睡眠或夜间模式。只要清凉入睡就好,切忌过分贪凉。
3、勿频繁开关注意用电安全:有人为了省电,会频繁开启和关闭空调。专业人士介绍,这种做法其实与耗电多少没多大关系,但对空调压缩机却影响很大。
因为空调启动时,启动电流是正常运行情况下电流的几倍,频繁开关机,会影响空调压缩机的使用寿命,进一步影响空调的使用寿命。一般情况下,如果停机后30分钟左右会再次启动空调,就最好不要关闭空调了。
扩展资料:婴幼儿吹空调使用建议:1、避免整夜使用空调。整夜使用空调会让房间里空气流动过速,孩子身体过多失去水分,引起嗓子、鼻部粘膜干燥,容易发生化脓性扁桃体炎和支气管炎等感染。
2、避免温度过低。孩子长时间待在有冷气的房间里,会使身体各部位的温度降低,引起所谓的“空调病”。
宜把空调温度控制在 24~28 度之间比较适宜。还应根据不同的天气,区别对待。
空调的风速也不要过强。3、避免骤冷骤热。
孩子长时间待在特别冷的房间里,突然又到炎热的室外,温度悬殊过大会让身体排汗功能和水分调节功能失调,容易感冒。参考资料来源:人民网-这样用空调 省电更健康人民网-婴幼儿可以吹空调吗?应注意空调温度和使用时间。
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