幸福的九个好习惯:人生哲学-ag8亚洲国际集团

幸福的九个好习惯：人生哲学

希腊哲学家亚里士多德曾说，世界变化太快，远远超过新思想。一些重复的小习惯提升幸福感，关键是幸福是永恒的。

　　1、潜意识有无限能量。

把目标写在纸上，想象这些目标已经实现，不管有没有阻力，让目标可见，潜意识强大，详细描绘理想蓝图，描述每一个细节，是快乐人的关键习惯。

　　2、勇敢面对挑战。

快乐的人会勇敢地面对挑战，有机会获得财富，不怕挫折，从挫折中学习，应用技能和才能，不断学习新知识。真正幸福的人不会像鸵鸟一样规避风险，勇敢面对，果断行动。

　　3、知己知彼了解优势。

快乐的人知道自己擅长什么，弱点是什么，分析自己的优势、机会、弱点和威胁。对个人能力有信心，有良好的生活习惯，定下大目标和小目标，这些也会帮助你取得成功。

　　4、高质量睡眠。

熬夜对你的健康不好。快乐的人每天平均睡八个小时。看电视剧，开派对，玩游戏到深夜会让你更开心。

　　5、坚持锻炼。

少运动，吸收足够的氧气，释放快乐荷尔蒙，保持轻松愉快，在公园慢跑，或者在健身房跑步。

　　6、广泛阅读。

读书滋养心灵，早上看报，睡前读一些轻松有价值的书，不断获取新知识，广泛阅读，多角度看待事物。

　　7、着装整洁干净。

穿着整洁干净。合适的工作服表达良好的态度，有助于每天的开始。整洁干净的外表也能给同事留下好的第一印象。

　　8、心胸宽广。

把宝贵的时间和精力花在有价值的事情上，原谅别人的错误。

　　9、善待他人。

善待他人，以温暖的微笑开始每一天。