为什么体质测试中要计算bmi呢？-ag8亚洲国际集团

bmi能有效的测量你的体脂含量是不是正常。而且数据也较准确的判断自己是不是属于健康的犯愁。话不多说。用图说话

你说的体质测试也叫体脂测试！

正常人体成份由60%水份 17%蛋白质 18%脂肪 5%无机盐组成！！

当体内脂肪超过一定比例时就会出现肥胖，容易引发高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、冠心病、脂肪肝、癌症、呼吸暂停综合症等并发症，所以肥胖绝对不是审美观的问题，而是关于个人健康、家庭幸福、社会和谐的问题！！所以体脂测试很有必要，她是判断一个人是否偏瘦、超重、还是肥胖的国际指标！！

当然，bmi不是绝对指标，结合腰围、腰臀比更加科学！！

【国际生命科学学会中国办事处中国肥胖问题工作组】根据对我国13项大规模流行病学调查，总计约24万成人的数据分析了体重指数与相关疾病患病率的关系，提出对中国成人判断超重与肥胖程度的界限值为

较轻：bmi<18.5

正常：bmi18.5~23.9且腰围:男<85cm,女<80

超重：bmi24~27.9或腰围男85~95女80~90

肥胖：bmi≥28或腰围男≥95女≥90

顺便科普一下：

一、大家不要简单的以为肥胖就是“肚子大”“腿粗”那么肤浅，最应该引起重视的是你的内脏脂肪和血管脂肪，那才是会要你命的东西。

二、千万不要信那些“减哪瘦哪”的鬼话，即便真瘦了，那减的也不是脂肪！！减肥是全身性的，科学领域还做不到“只分解这个部位的脂肪不分解那个部位的脂肪”，更不要信什么“抽脂”“灌肠”的笑话。

三、如果要减肥，请遵循饮食三原则：能量负平衡、低升糖和富营养，什么节食减肥，运动减肥，都是以牺牲身体健康和生活美感为代价的方式，痛苦感让人难以持久，容易反弹！！

希望以上回答能对你有帮助，也关心关注我并留言