慈溪2015届游泳考试(自考开展游泳活动的指导建议)-ag8亚洲国际集团
1.自考开展游泳活动的指导建议
游泳活动方案一、指导思想根据2015年中共中央国务院颁发的《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，及上海市体育局、上海市教委《关于在本市中小学生中开展暑期“人人运动，学会游泳”活动的通知》文件精神，我校将在四年级学生中推行“人人运动，学会游泳”活动，并把这项工作落实到学校体育教学工作中，逐步形成在小学四年级学生中开展游泳普修课的惯例。
二、目的意义儿童少年长期进行游泳锻炼，能全面地发展他们的耐力、力量、柔韧、协调等身体素质，提高心血管系统机能，促进身体正常生长发育及智力的发展，增进健康，增强体能。对学生的心理健康有着积极的作用，能培养学生勇敢、顽强、坚韧不拔、吃苦耐劳、提高学生的自尊心、自信心、及相互帮助的合作精神等优良品质。
开设游泳课程，可以向更多的学生传授落水救护、游泳抽筋自救等技巧，掌握意外状况下救护和自救的基本方法，强化学生的生命意识，加强游泳安全教育，提高自我控制能力和自救能力。我们将根据学生的年龄和体质状况，积极探索符合青少年特点的游泳教学形式，以增强学生参加“人人运动，学会游泳”活动的兴趣，使学生掌握基本的动作技能，最终养成终身锻炼的良好习惯。
三、组织保障成立校“人人运动，学会游泳”工作领导小组。组长：王春花组员：詹春凤顾凤吴正昌陆敏王家松四、参加对象我校四年级学生。
五、活动时间2015年6月20日~25日六、活动内容1、每位学生参加游泳培训10课次，前9次为学习和训练，后1次为达标测验或比赛。根据学生不同的能力，组织开展不同程度培训班，提高学生参与的兴趣，让更多的学生喜欢游泳、学会游泳。
2、游泳达标标准为市游泳协会统一的标准，小学生为15米，达标合格的学生颁发上海市游泳合格证书。七、活动要求1、要把组织中小学生学会游泳作为实施学生素质教育的一项重要内容，作为加强学校体育工作和全民健身活动的一项重要工作。
成立由校长、政教主任、相关年级组长、班主任、体育教师、卫生教师等组成的工作小组，指定专门的教师负责此项工作，制定切实可行的活动方案，以确保学生的安全和整个培训工作的顺利开展。2、参加游泳培训的学生必须是符合上海市体育行政部门和卫生行政部门有关游泳合适人群的条件的身体健康者，并按上海市体育局规定办理个人游泳体检卡（含保险），做到持卡参加游泳培训。
我们将把有关要求印发给学生家长，必须由家长签字认可后方可参加。3、做好安全保障工作，学校落实好带队老师，协助做好培训、达标以及安全工作。
方案三：一、活动地点：活动中心（6泳道）二、活动内容：比赛设个人和团体接力项目，分男子组、女子组，具体活动项目安排如下：1、男子蛙泳：25米，50米，100米2、男子自由泳：25米，50米，100米3、女子自由泳：25米，50米4、接力赛：蛙泳自由泳混合4*25米三、参赛办法：以分工会（承包商单位）为单位报名，承办单位：生产分工会，游泳比赛活动组织机构如下：总指挥：石爱国副总指挥：李宏成、康玺裁判员：康玺、訾娟、焦玉坤、谈玉、张聪、肖梦淑救生员：张聪、张忠良工作人员：马秀英、徐丹、王抒情、吴玉婷报名联系人：康玺四、时间安排：暂定在8月16-20日五、参赛规则1、分组进行比赛，个人组采用先预赛，按计时成绩取前六名参加决赛2、接力赛以工会为单位，男女混合参赛，前一名运动员触及池壁后，下一名运动员才可离台出发.队员的顺序可自由搭配.3、参赛者可自行选择比赛项目，可以重复参加六、参赛须知：1、参加比赛的所有人员必须身体健康，凡有高血压、心脏病等不适宜进行游泳运动的人员不得报名参加，如有隐瞒后果自负2、参赛人员和其他参加活动人员须遵守赛事及游泳馆的管理规定，服从活动组织者的安排3、自觉爱护环境，注意安全4、泳衣自备七、费用预算1、计时器6只2、泳道标牌12个3、奖品：第一、第二、第三名各9名，共计27个奖品方案四：一、活动目的：1、加强会员之间的相互交流与学习。2、进一步完善对会员的服务。
3、吸引更多人来成为我们的会员。二、比赛时间、地点：（一）时间：xxxx年xx月xx日xx开始。
（二）地点：李宁体育园游泳馆标准泳池（1.8泳道）。三、活动流程：1、参赛人员规定时间到场2、参赛人员检录、分组3、分组比赛4、计时统计排名5、公布比赛成绩游泳活动方案4篇活动方案四、比赛项目和组别：比赛设个人和团体接力项目，分男子组、女子组比赛。
组别：甲组（18~40岁、男\女）项目：100米蛙泳、100米自由泳、4x50米自由泳接力组别：乙组（41~60岁、男\女）项目：100米蛙泳、100米自由泳、4x50米自由泳接力五、奖项设置：比赛设团体、男子个人组、女子个人组冠军、亚军、季军奖。 奖品：待定六、参赛办法：1、参赛对象：李宁体育园游泳馆全体会员。
2、参赛人数和项目：每人只能参加一项个人项目，可同时参加团体项目。3、报名方式：持本人会员卡在游泳馆前台填写报名表即可报名。
七、参赛须知：1、参加活动和比赛的所有人员必须身体健康，凡有高血压、心脏病等不适宜进行游泳运动的人员不得报。
2.2015年广州中考体育考试要注意哪些事项?
考前一周不应加量训练 市招考办称，考生和家长应把身心健康和生命安全放在第一位，参照体育考试医务审核指南，根据自身实际情况合理选择体育考试申报类别。
建议符合免考条件且不适宜运动的考生申请免考。凡在填报中考报名基本信息时提出免考、择考、特殊体育考试或缓考申请的考生，须尽快将证明材料提交报名点（毕业学校）医务审核组初审，并根据学校通知按时到区体育考试医务审核组参加现场复审。
市招办提醒，考生应积极参加备考训练和学校组织的模拟实战演练。考前一周，不应加量训练，保证身体有恢复的过程，保持最好的状态参加考试。
考前参加各种活动都要格外注意安全，避免受伤和感冒。考前合理饮食，保证充足睡眠。
适当多吃鱼、鸡蛋、瘦肉、豆制食品、蔬菜、水果，保障蛋白质和维生素摄入量。 喝运动型饮料作用不大 需要注意的是，考试时应穿运动服和有鞋带的运动鞋考试。
携带身份证、准考证、适量的饮用水和食物，提前半小时赴考场报到。 考试当天早上，考生不宜吃太多东西，应以易消化的高热量食物为主，如蛋糕、消化饼干等。
补充营养的时间，以参加运动前两小时为宜，不宜空腹、过饱或过饥参加体育考试。 考试前不要大量喝水，可在各个考试项目前后象征性地喝一口水，润润喉，放松心情。
市招办提醒，红牛等运动型饮料含有咖啡因、葡萄糖，对大脑有兴奋刺激作用，但运动前喝并无太大作用，喝多了反倒会影响运动水平的发挥。考试当天若突然出现身体不适或损伤，应马上报告学校带队教师或考试工作人员。
如果不能继续考试，应办理缓考或择考手续。 市招考办表示，选考项目可测试两次，取成绩最好的一次。
第一次测试已达到满分的考生，可以只测试一次。考生每考完一个项目，必须现场签名确认考试成绩。
如对成绩有异议，必须当场立即提出，由考场主考、裁判长和纪检员核实有关情况后作出处理。 过后、异地提出的，均不予受理。
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3.慈溪游泳中考
你好。我也是慈溪的，而且今年也是中考。
一般中考考场是每一个游泳馆抽签或者轮流，去年是在金仕堡，而今年还没有确定。在考场没有定下来以前，一般猜测都有很多，毕竟我所知道的游泳馆有7。8个
考游泳一般基本上中考考生都是游泳的，因为相对女生而言，4分只要加把劲就可以游进，基本上游泳的都是满分。但是今年不一样。因为往年游泳都有三次机会，而今年只有一次，就在八月下旬。所以如果按照一次考试的话，考出的多不多就不能说了。
如果是在浒山，今年我就是在那里的游泳池学的，如果可以的话，你可以给那里的老师打电话，联络一下，因为现在的话还是有一班人在学的，是最后一批，你可以趁机会去那里学一下转身，因为我们那里学的都是会交的。我们中一一些人就是最后几天来，测试一下，不会转身的老师教一下。你可以试着联络，或者直接到那里去联系一下。（咱不是打广告因为老师真的挺好的，浒山那里的老师是体校的，教得不错的。）
还有你也可以自己练习一下。其实抓杆子和碰壁差不多，主要是用手去碰壁的时候，手不要推，其实跟抓多差不多，主要是把抓的变为碰。尤其是不能在碰壁的时候有推的力，我们老师强调好几遍的
