前言
鸭杂富含蛋白质、维生素c、维生素a和钙、铁等微量元素。对人体新陈代谢,神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。炒出来的鸭杂很好吃哦。
材料
主料:鸭杂200g;
辅料:油适量、盐适量、辣椒20g、姜100g、味精适量
炒鸭杂
1
鸭肠要在水里开水里捞下去腥,洗好备用
2
将鸭杂分开切好备用
3
作料准备好,这里小辣椒和姜蒜没有拍到
4
锅里倒油大火爆炒鸭子
5
把鸭杂水分炒干了倒入小辣椒,姜,蒜炒匀
6
鸭杂炒出辣味来了在放嫩姜丝和甜椒炒几下加入味精关火
7
香辣鸭杂出锅了
小贴士
鸭杂一定要把水分爆炒干,要不腥味很重
用料
主料:鸭肫3个、鸭心3个、鸭肝1个、酸笋2块、大蒜3瓣、姜2片、干辣椒2个
辅料:食用油适量、盐适量、红烧酱油适量、料酒适量
1、鸭肫鸭心鸭肝洗干净切薄片。
2、泡的酸笋。
3、酸笋洗几遍,洗去表面的盐分,然后切片。
4、大蒜、姜和干辣椒切碎。
5、锅烧热,倒入适量油,倒入鸭杂煸炒。
6、接着倒入酸笋煸炒几下。
7、倒入姜蒜干辣椒再煸炒一会。
8、倒入适量料酒,盐,小半碗水,焖煮四五分钟。酸笋是咸的,不要加太多盐了。
9、开盖,加点酱油拌匀后,收汁。
10、汁水收得差不多了就装盘。
鸭心、鸭肝、鸭腰、鸭肠、鸭肫各50克,冬笋50克,水
发木耳、菜心各30克,葱末、姜末、蒜末各少许
辅料编辑
盐适量,水淀粉2大匙
辣豆瓣酱2大匙
水淀粉、酱油、料酒、醋各1大匙,
味精、高汤各少许
制作方法编辑
1、鸭心、鸭肝、鸭腰、鸭肠、鸭胗洗净切成片状,用调料a抓拌均匀;鸡肠洗净,切长段,放入沸水中氽一下,捞出沥水备用。
2、冬笋洗净切片;水发木耳洗净,用手撕成小块备用;菜心洗净,对剖两半。
3、锅内放油烧热,加入鸭 [1] 杂炒至断生,放入调料b炒香,再加入葱末、姜末、蒜末炒匀。
4、最后放入冬笋片、木耳片、菜心炒匀,将调料c调匀后烹入,炒匀至汤汁略黏稠亮油时即可。
1鸭杂清冼干净切好,青椒切段,姜,蒜切片。
2油烧开倒进切好的鸭杂。
3调入精盐,白醋或料酒翻炒。
4调入老抽。
5再加入切好的青椒,姜片,蒜片加盐翻炒。
6加点味精调味。
7出锅装
1、鸭杂洗净后改成大小相仿备用。
2、鸭杂用料酒、酱油抓匀后腌制约30分钟。
3、大蒜切片、葱姜切末、杭椒切丝备用。
4、锅中做油,6成热时下入葱姜炒香。
5、下入鸭杂大火爆炒至断生后烹料酒、酱油。
6、入杭椒炒匀后加盐、味精、糖调味。
7、继续煸炒约1分钟后下入蒜片,炒匀勾芡即成。
小提示:
1、鸭杂要鲜,要用旺火热油炒制。
2、大蒜不要下锅太早,否则会失去香味。
1、主料:鸭心、鸭肝、鸭腰、鸭肠、鸭肫各50克,冬笋50克,水,发木耳、菜心各30克,葱末、姜末、蒜末各少许。辅料:盐适量,水淀粉2大匙,辣豆瓣酱2大匙,水淀粉、酱油、料酒、醋各1大匙,味精、高汤各少许。
2、鸭心、鸭肝、鸭腰、鸭肠、鸭胗洗净切成片状,用调料a抓拌均匀;鸡肠洗净,切长段,放入沸水中氽一下,捞出沥水备用。
3、冬笋洗净切片;水发木耳洗净,用手撕成小块备用;菜心洗净,对剖两半。
4、锅内放油烧热,加入鸭杂炒至断生,放入调料b炒香,再加入葱末、姜末、蒜末炒匀。
5、最后放入冬笋片、木耳片、菜心炒匀,将调料c调匀后烹入,炒匀至汤汁略黏稠亮油时即可。
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